Кроме того, что банан приятен на вкус, он богат на сахарозу, глюкозу, фруктозу и калий. Этот лакомый фрукт содержит в 5 раз больше витамина А и в 4 раза больше пектина, чем в своем составе имеет яблоко.
Сезонная депрессия. В состав бананов входит усиливающий подниматель настроения – аминокислота триптофан, влияющая на выработку серотонина (гормона счастья).
Нервозность. Банан содержит много витамина В, способного успокоить ваши нервы.
Язва. Бананы нейтрализиуют кислую среду желудка, уменьшая в нем вызванное едой раздражение.
Утреннее недомагание. Чтобы держать уровень сахара в крови в норме и избежать утреннего недомагания, используйте в роли легкой закуски между приемами пищи банан.
Похмелье. Действенным способом избавиться от похмелья является банановый молочный коктейль. Его рецепт: очистите 2 банана и измельчите в блендере. Добавьте мед.
Мозговая активность. Калий, содержащийся в бананах, поможет в учебе и проектах, требующих усиленной работы мозга.
Курение. Если вы приняли решение бросить курить, то калий, магний, витамины B6 и B12 в бананах могут помочь в восстановлении удаления из организма никотина.
Бородавки. Протирайте внутренней стороной банановой кожуры бородавки по несколько раз в день. Или же приложите маленький кусочек банана к коже и закрепите его на бородавке лейкопластырем. Это поможет неприятным кожным изъянам поскорее исчезнуть из вашей жизни.