На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Обо всем и сразу ...

235 подписчиков

Врачи рассказали к какому заболеванию может привести недостаток сна

Недостаток сна особо опасен для молодых людей.

Хроническое недосыпание может вызвать разрушение костной ткани. Об этом заявили американские ученые, пишет «Ортодокс».

Медики выяснили, что трех недель регулярных нарушений сна в виде депривации и отсроченного засыпания достаточно для того, чтобы фиксировались изменения в костном балансе, что в дальнейшем могло привести к необратимым нарушениям и склонностью к переломам.



Для эксперимента выбрали три группы мужчин разного возраста. На протяжении трех недель искусственно увеличивали сутки на четыре часа (каждый день они ложились спать на четыре часа позже). После завершения эксперимента у всех взяли анализы крови. Результаты показали значительное изменение костных маркеров в отрицательную сторону. Особенно сильно это выражалось у более молодых представителей.

Благодаря исследованию специалисты выяснили, что недостаток сна может вызывать необратимые физиологические изменения в костной ткани (истощение, разрушение, потеря массы), что в дальнейшем может приводить к ломкости и проблемам с суставами.

Источник: aif
наверх